Помогите тестом по физкультуре, пожалуйста

11. Кукан [4]

12. Мужское достоинство [16]

13. Пипка [14
14. Сморчок [13]
15. Удав [8]

1. 3) процесс совершенствования возможностей человека, (Физическая культура — это не только упражнения, но и процесс развития)
2. 1) воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям, (Это ключевое отличие от других вариантов)
3. 2) физической подготовленности человека к жизни, (Базовая физическая культура направлена на повседневную функциональность)
4. 3) сохранения и укрепления здоровья людей, (Это основная цель ЗОЖ)
5. 2) обеспечения полноценного физического развития, (Физическое развитие — основа для здоровья)
6. 1) процесс обучения движениям и воспитания физических качеств, (Это точное определение)
7. 1) двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье, (Самое полное и точное определение)
8. 1) способ целесообразного решения двигательной задачи, (Это суть техники)
9. 3) ритмичное чередование работы с отдыхом предупреждает возникновение перенапряжения, (Ключевой аспект поддержания работоспособности)
10. 1) угнетением, резкой раздражительностью, бессонницей, (Это признаки тяжелого переутомления)
11. 3) способность выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности, (Это определение работоспособности)
12. 2) размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность, (Это наиболее полное и комплексное определение)
13. Для формирования телосложения малоэффективны упражнения, способствующие снижению веса. (Вариант 2) Упражнения, направленные на снижение веса, могут не способствовать росту мышечной массы и формированию желаемого телосложения.

14. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как гибкость. (Вариант 1)

15. Систематически и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как способствуют повышению резервных возможностей организма. (Вариант 4) Укрепление здоровья происходит, в том числе, за счет повышения эффективности работы всех систем организма, а не просто за счет поступления питательных веществ или увеличения мощности дыхательной системы.

2. Отличительным признаком физической культуры является…
1) воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям

3. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение…
2) физической подготовленности человека к жизни

4. Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на…
3) сохранение и укрепление здоровья людей

5. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе…
4) формирования двигательных умений и навыков

6. Физическая подготовка представляет собой…
3) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом

7. Физическими упражнениями называются…
1) двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье

8. Техникой физических упражнений принято называть…
1) способ целесообразного решения двигательной задачи

9. Замена одних видов деятельности другими, регулируемая режимом дня, позволяет поддерживать работоспособность в течение дня потому, что…
3) ритмичное чередование работы с отдыхом предупреждает возникновение перенапряжения

10. Тяжелая степень переутомления при умственном труде характеризуется…
1) угнетением, резкой раздражительностью, бессонницей

11. Работоспособность это…
3) способность выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности

12. Под физическим развитием понимается…
1) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни

13. Для формирования телосложения малоэффективны упражнения…
1) способствующие повышению быстроты движений

2. Отличительным признаком физической культуры является…
— 1) воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям.

3. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение…
— 3) сохранения и восстановления здоровья.

4. Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на…
— 3) сохранения и укрепления здоровья людей.

5. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе…
— 2) обеспечения полноценного физического развития.

6. Физическая подготовка представляет собой…
— 2) уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью.

7. Физическими упражнениями называются…
— 1) двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье.

8. Техникой физических упражнений принято называть…
— 3) состав и последовательность движений при выполнении упражнений.

9. Замена одних видов деятельности другими, регулируемая режимом дня, позволяет поддерживать работоспособность в течение дня потому, что…
— 1) положительно сказывается на физическом и психологическом состоянии человека.

10. Тяжелая степень переутомления при умственном труде характеризуется…
— 1) угнетением, резкой раздражительностью, бессонницей.

11. Работоспособность это -…
— 3) способность выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности.

12. Под физическим развитием понимается…
— 1) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни.

13. Для формирования телосложения малоэффективны упражнения…
— 1) способствующие повышению быстроты движений.

14. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее…
— (тут, похоже, вопрос не закончен, дополни его, если нужно).

15. Систематически и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье так как…
— 3) организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям.